V kurzu Stress management se naučíte, jak získat kontrolu nad stresem pomocí jeho identifikace a osvojením si různých technik pro zvládání stresu a akutních stresových situací. Účastníkům kurzu budou předány doporučené postupy, jak snadněji zvládat zátěžové situace a odhalovat výkonové, časové a osobnostní rezervy při plnění pracovních úkolů i v osobním životě.
Cíl kurzu Stress management:
- Vysvětlit, co je stres a jak vzniká.
- Osvojit si strategie zvládání stresu.
- Naučit se vyvažovat mezi osobním životem a prací.
- Aktivizovat psychické síly.
- Posílit pozitivní myšlení.
Komu je kurz Stress management určen:
- Všem, kteří se chtějí naučit lepším způsobům zvládání stresu.
Proč je dobré na tento kurz jít:
- Naučíte se metodám efektivního zvládání náročných, stresujících situací.
- Naučíte se strategiím předcházení nadměrnému stresu.
- Dozvíte se více o vlivu stresu na tělesné a psychické procesy.
- Vyzkoušíte si různé relaxační techniky.
Zajímá Vás kurz Stress management?
Nechejte si vypracovat nabídku od agentury Motiv P s.r.o.
Naše společnost také nabízí virtuální kurz Stress management.
Kontakt:
Mgr. Šárka Moravcová
organizačně správní ředitelka
agentura Motiv P s.r.o.
email:
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
tel.: +420 777 668 479
web: www.motivp.cz
